Deutsches Schwimmabzeichen Bronze

Sprung vom Beckenrand

200 Meter Schwimmen in höchstens 7 Minuten

Kenntnis der Baderegeln

Deutsches Schwimmabzeichen Silber

Sprung vom Beckenrand und 400 m Schwimmen in höchstens 12 Minuten

50 m Brustschwimmen in höchstens 70 Sekunden

25 m Kraulschwimmen

50 m Rückenschwimmen

zweimal ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes

10 m Streckentauchen

2 Sprünge vom Beckenrand je 1 Sprung kopf- und fußwärts

Kenntnis der Baderegeln und Maßnahmen der Selbstrettung

Deutsches Schwimmabzeichen Gold

1000 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten für Männer und 29 Minuten für Frauen

100 Meter Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten für Männer und 2:00 Minuten für Frauen

100 Meter Rückenschwimmen, davon 50 Meter mit Grätschschwung (Brustbeinschlagbewegung) ohne Armtätigkeit

Tieftauchen von der Wasseroberfläche (drei Tauchringe aus ca. 2 Meter tiefem Wasser
in 3 Minuten bei maximal 3 Tauchversuchen)

Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1 m Höhe (davon ein Sprung kopf- und ein Sprung fußwärts)

15 m Streckentauchen

50 m Transportschwimmen (Schieben und Ziehen)

Kenntnis der Baderegeln

Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)